毎月第２木曜日は背骨コンディショニング グループ体操教室
その症状あきらめていませんか？体操で治るかもしれません。
□様々な症状には”薬で治る”、”手術で治る”、”運動で治る”ものがあり、”運動で治るもの”について考えられたのが『背骨コンディショニング』です。
□始めに自分の体がどのような状態なのかチェックし
それから ①ゆるめる ②矯正する ③筋力アップ の３つを学び
誰にでも出来るエクササイズやストレッチなどを実施します。
【日】平成27年11月12日（木）
【時間】11：00～12：30
【場所】豊岡劇場 2F小ホール
【講師】里昭範さん
【参加費】1回＝2000円（1drink付）
【持物】フェイスタオルとバスタオル（畳の上に敷いて使用できる物） 飲物（お水）動きやすい服装
【申込方法】
お電話での参加は→0796-34-6256まで
※携帯電話・スマートフォンからお申込みの方は上記アドレスからのメールが受け取れる設定になっているかご確認ください。